Karty pro pozitivní afirmace do sprchy
Category: Péče o tělo
Dopřejte si lásku, opakujte ji, dokud jí neuvěříte
Tato sada 12 voděodolných afirmačních kartiček (které přilnou na stěnu sprchy pouhým navlhčením!) je navržena tak, aby smyla negativní sebemluvu a posílila sebevědomí ohledně vlastního těla. Každá kartička obsahuje na jedné straně podnětnou reflexi a na druhé laskavé a posilující afirmace – protože způsob, jakým k sobě mluvíte, je důležitý (obzvlášť když stojíte nazí před zamlženým zrcadlem).
Afirmace je krátké, pozitivní tvrzení, které opakujete, abyste posílili určité přesvědčení, a časem může skutečně přeprogramovat vaše myšlení. Proto jsme tyto afirmační kartičky vytvořili: abychom podpořili nejen vaše tělo, ale i váš vztah k němu. Použijte stranu s reflexí k tomu, abyste zpochybnili staré myšlenkové vzorce, pak odhalte afirmaci a opakujte ji, zatímco se oplachujete.
Obměňujte je měsíčně, týdně nebo denně podle nálady. Máte jich 12, se kterými si můžete hrát, tak si vezměte, co potřebujete, a nechte negativní sebemluvu odplout do odtoku.









