Bruserstyrkende Kropsbekræftelseskort
Category: Kropspleje
Overøs dig selv med kærlighed – og gentag, indtil du tror på det
Dette sæt med 12 vandtætte bekræftelseskort (der sætter sig fast på brusevæggen, bare ved at blive våde!) er designet til at skylle negativ selvsnak væk og styrke din kropsselvtillid. Hvert kort har en tankevækkende refleksion på den ene side og en venlig, styrkende bekræftelse på den anden – fordi den måde, du taler til dig selv på, betyder noget (især når du står nøgen foran et tåget spejl).
En bekræftelse er en kort, positiv sætning, du gentager for at forstærke en tro, og over tid kan den faktisk ændre den måde, du tænker på. Derfor har vi lavet disse bekræftelseskort: for at støtte ikke bare din krop, men dit forhold til din krop. Brug refleksionssiden af kortet til at udfordre gamle tankemønstre, afslør derefter din bekræftelse og gentag den, mens du skyller.
Skift dem ud månedligt, ugentligt eller dagligt alt efter dit humør. Du har 12 at lege med, så tag det, du har brug for, og lad den negative selvsnak forsvinde i afløbet.
