Tarjetas de Afirmación Corporal Shower Empower

Ámate a ti misma, y repítelo hasta que te lo creas

Este set de 12 tarjetas de afirmaciones impermeables (¡que se adhieren a la pared de la ducha solo con mojarlas!) está diseñado para eliminar el diálogo interno negativo y aumentar la confianza corporal. Cada tarjeta incluye una reflexión que invita a pensar en un lado y una afirmación amable y empoderadora en el otro, porque la forma en que te hablas a ti misma importa (especialmente cuando estás desnuda frente a un espejo empañado).

Una afirmación es una declaración positiva y breve que repites para reforzar una creencia y, con el tiempo, puede incluso reconfigurar tu forma de pensar. Por eso creamos estas tarjetas de afirmaciones: para apoyar no solo tu cuerpo, sino también tu relación con tu cuerpo. Usa el lado de la reflexión para cuestionar viejos patrones de pensamiento, luego descubre tu afirmación y repítela mientras te enjuagas.

Cámbialas mensualmente, semanalmente o a diario según tu estado de ánimo. Tienes 12 para jugar, así que toma lo que necesites y deja que el diálogo interno negativo se vaya por el desagüe.