Carte di Affermazione per la Doccia Shower Empower

Amatevi con tutto il cuore, e ripetetelo finché non ci crederete davvero

Questo set di 12 carte di affermazioni impermeabili (che si attaccano al muro della doccia semplicemente bagnandole!) è progettato per lavare via i pensieri negativi su di sé e aumentare la fiducia nel proprio corpo. Ogni carta presenta una riflessione stimolante su un lato e un'affermazione gentile e potenziante sull'altro – perché il modo in cui parli a te stesso conta (soprattutto quando sei nudo davanti a uno specchio appannato).

Un'affermazione è una breve frase positiva che ripeti per rafforzare una convinzione e, col tempo, può effettivamente riprogrammare il tuo modo di pensare. Ecco perché abbiamo creato queste carte di affermazioni: per sostenere non solo il tuo corpo, ma il tuo rapporto con il tuo corpo. Usa il lato della riflessione per mettere in discussione vecchi schemi di pensiero, poi scopri la tua affermazione e ripetila mentre ti risciacqui.

Cambiale mensilmente, settimanalmente o quotidianamente a seconda del tuo umore. Hai 12 carte a disposizione, quindi prendi ciò di cui hai bisogno e lascia che i pensieri negativi vadano nello scarico.