Dusjstyrke Kroppsbekreftelseskort

Overøs deg selv med kjærlighet – gjenta det til du tror på det

Dette settet med 12 vanntette bekreftelseskort (som fester seg på dusjveggen bare ved å bli våte!) er laget for å skylle bort negativ selvprat og styrke kroppsselvtilliten. Hvert kort har en tankevekkende refleksjon på den ene siden og en snill, styrkende bekreftelse på den andre – fordi måten du snakker til deg selv på betyr noe (spesielt når du står naken foran et dugget speil).

En bekreftelse er en kort, positiv setning du gjentar for å forsterke en tro, og over tid kan den faktisk omprogrammere hvordan du tenker. Derfor laget vi disse bekreftelseskortene: for å støtte ikke bare kroppen din, men forholdet ditt til kroppen din. Bruk refleksjonssiden av kortet til å utfordre gamle tankemønstre, avslør deretter bekreftelsen din og gjenta den mens du skyller.

Bytt dem ut månedlig, ukentlig eller daglig avhengig av humøret ditt. Du har 12 å leke med, så ta det du trenger og la den negative selvpraten renne ned i sluket.