Duschkraft Kroppsbekräftelsekort

Överskölj dig själv med kärlek – upprepa tills du tror på det

Detta set med 12 vattentäta affirmationskort (som fäster på din duschvägg bara genom att bli våta!) är utformat för att skölja bort negativt självprat och stärka din kroppskonfidens. Varje kort har en tankeväckande reflektion på ena sidan och en vänlig, stärkande affirmation på den andra – för hur du talar till dig själv spelar roll (särskilt när du står naken framför en immig spegel).

En affirmation är ett kort, positivt påstående du upprepar för att förstärka en tro, och med tiden kan det faktiskt omprogrammera hur du tänker. Därför skapade vi dessa affirmationskort: för att stödja inte bara din kropp, utan din relation med din kropp. Använd reflektionssidan för att utmana gamla tankemönster, avslöja sedan din affirmation och upprepa den medan du sköljer av dig.

Byt ut dem månadsvis, veckovis eller dagligen beroende på ditt humör. Du har 12 att leka med, så ta vad du behöver och låt det negativa självpratet rinna ner i avloppet.